בזמן ההיריון, הלידה ולאחר הלידה מתרחשות רוב הפגיעות באזור רצפת האגן. במהלך ההיריון שרירי רצפת האגן תומכים ברחם ובתכולתו, בלידה שרירים אלו מתרחבים ונמתחים.
היולדות קיבלו הדרכה מקצועית
ותרגילים לביצוע בבית
ולמדו כיצד להפעיל את השרירים בצורה מודעת.ולחזק את שרירי ריצפת האגן